شاخص توده‌ی بدنی یا BMI، یک ابزار ساده است که میزان سلامت و وزن یک فرد را نسبت به قدش نشان می‌دهد. این شاخص برای مقایسه وزن فرد با قدش استفاده می‌شود. اما استفاده از BMI برای سنجش چاقی یا لاغری فرد به تنهایی کافی نیست. این شاخص با توجه به سن، قد، وزن، و

 فیزیوتراپی چیست؟ فیزیوتراپی درمانی است که به بازگرداندن، حفظ و بهبود حداکثری تحرک، عملکرد و سلامت بیمار کمک می‌کند. به عبارت ساده، فیزیوتراپی به افراد کمک می‌کند تا پس از بیماری، آسیب یا ناتوانی به عملکرد طبیعی خود بازگردند و به عنوان یک اقدام پیشگیرانه نیز مفید است. فیزیوتراپی محدود به یک روش درمانی نیست،

قرص الانزاپین ۵ یک نوع داروی ضد روان‌پریشی است. از این دارو برای کنترل علائم بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی استفاده می‌شود. الانزاپین همچنین در ترکیب با فلوکستین (پروزاک) برای درمان دوره‌های افسردگی استفاده می‌شود. این دارو معمولاً برای بزرگ‌سالان و کودکان ۱۳ سال به بالا تجویز می‌شود. استفاده از قرص الانزاپین برای

هر انسان در طول روز حدود ۶ تا ۸ ساعت می‌خوابد و پزشکان و متخصصان تاکید دارند که نحوه خوابیدن در این مدت بسیار مهم است. هر فرد می‌تواند به شکل‌های مختلفی در شبانه‌روز بخوابد؛ برای مثال، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به پهلوی چپ یا راست بخوابند و برخی دیگر به پشت یا روی

درمان فوری دندان درد شبانه کودکان اگرچه دندان‌های شیری موقتی هستند، اما کودکان ممکن است با مشکلات دندانی مواجه شوند. بنابراین در مواقع اورژانسی مانند درد یا شکستگی ناگهانی دندان کودکان چه باید کرد؟ در این مقاله، به شما کمک‌های اولیه برای مشکلات دندانی کودکان را معرفی می‌کنیم. حمایت از کودکان در سال‌های اول زندگی،

بدن انسان برای ادامه حیات به هورمون‌های مختلفی نیاز دارد که به انجام صحیح وظایف مختلف کمک می‌کنند. یکی از مهم‌ترین این هورمون‌ها، انسولین است که توسط سلول‌های بتای پانکراس تولید می‌شود. اگر بدن به این هورمون پاسخ ندهد یا پانکراس نتواند به اندازه کافی آن را تولید کند، مشکلات و بیماری‌های خطرناکی ایجاد می‌شود.

معرفی انواع ماسک صورت برای پوست چرب سلامت پوست و مو ماسک‌های صورت برای پوست چرب می‌توانند یکی از بهترین راهکارها برای کنترل چربی و جلوگیری از جوش و آکنه باشند. در ادامه به معرفی انواع ماسک‌های مناسب برای این نوع پوست می‌پردازیم.  چه عواملی موجب ایجاد پوست چرب در صورت می‌شود؟ قبل از اینکه

سوال شایعی که افراد سیگاری معمولاً مطرح می‌کنند این است که پس از کشیدن دندان چه زمانی می‌توانند سیگار بکشند؟ اگر اعتیاد به سیگار دارید، باید حداقل تا ۷۲ ساعت پس از کشیدن یا جراحی دندان سیگار نکشید. بسیاری از پزشکان معتقدند که کشیدن سیگار ۲۴ ساعت پس از جراحی یا کشیدن دندان بدون مشکل

حفظ سلامتی: یک نعمت بزرگ و ارزشمند سلامتی و داشتن بدنی سالم یکی از دو نعمتی است که اغلب ناشناخته باقی می‌ماند و تنها با از دست دادن آن، ارزش واقعی‌اش را درک می‌کنیم. خداوند متعال بدن انسان را به گونه‌ای آفریده که با رعایت اصول سلامتی، می‌تواند عمر طولانی و باکیفیتی داشته باشد. حفظ

اختلال پانیک یکی از نوع‌های مشکلات اضطرابی است که برخی افراد با آن روبرو می‌شوند. افراد مبتلا به این اختلال، به طور مکرر و بدون هیچ خطر مشخصی، حملاتی از پانیک تجربه می‌کنند. این حملات می‌توانند با احساسات ناگهانی شدیدی همراه باشند و در مواجهه با خطرات واقعی و جدی، شبیه به رفتارهای نرمال ترس