نفس عمیق به اندازه کافی قدرتمند است که الگوی افکار منفی را تغییر دهد. به طور کلی در سبک زندگی شهری تنها چیزی که نیاز داریم، آرامش است. برای رسیدن به تعادل کامل بین ذهن، بدن و روح تنها کاری که باید انجام داد این است که از برخی عادات سالم پیروی کنیم. به گزارش

با افزایش تعداد بیماران بستری مبتلا به کرونا در کشور تعداد شهرهای قرمز دو برابر شد. تعداد موارد فوتی با تست مثبت کرونا طی یک هفته حدوداً سه برابر شد. به گزارش سلامت روز به نقل از تسنیم، با افزایش شدید تعداد بیماران بستری مبتلا به کرونا در کشور، تعداد شهرهای قرمز در نقشه‌ رنگ‌بندی

فوائد مصرف میوه‌ و سبزیجات برای سلامت کلیه‌ها چیست؟ مصرف میزان بیشتری از میوه‌ها و سبزیجات می تواند برای سلامت کلیه‌ها مفید باشد. به گزارش سلامت روز به نقل از ایسنا، متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا در بررسی خود دریافتند: بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن کلیوی به طور کلی نسبت به بزرگسالانی که به این

سرطان معده چه رابطه ای با مصرف زیاد نمک دارد؟ تحقیقات نشان می دهد مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از ریسک فاکتورهای اصلی فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی شناخته شده است و البته پیامدهای دیگر آن از جمله سرطان معده را نیز نباید فراموش کرد. به گزارش سلامت روز به نقل از

توصیه های ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن در این مطلب مورد بررسی قرار گرفته است. فراموش نکنید که اگر چاق هستید، شروع یک رژیم ورزشی می‌تواند سخت و حتی دردناک باشد. اما به آرامی شروع کنید و از مزایای آن بهره مند خواهید شد. به گزارش سلامت روز به نقل از ایسنا و به

گرمای هوا در تابستان اوج گرفته است، در چنین شرایطی گرمازدگی را می‌توان شایع‌ترین عارضه روزهای گرم تابستان تلقی کرد اما روزهای گرم سال، عارضه‌های خطرناک‌تری هم دارد که از جمله آنها، سکته گرمایی است. به گزارش سلامت روز، روزنامه همشهری در ادامه نوشت: «خطرناک‌ترین نوع گرمازدگی سکته گرمایی است که نیاز به اقدام اورژانسی

پیاده روی به مدت‌های مختلف در طول روز و هفته اثرات باورنکردنی بر سلامت جسم و مغز افراد خواهد داشت. به گزارش سلامت روز به نقل از همشهری آنلاین، پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌ها است که تمامی افراد در تمامی ساعات و بدون هیچ هزینه‌ای می‌توانند آن را انجام دهند و از فواید آن بی‌نصیب

واکسن آسترازنکا به دلیل منقضی شدن تاریخ مصرف موارد موجود در کشور، از چرخه مراکز بهداشتی و درمانی خارج شده است، این خبری است که معاون امور بداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی داده است. به گزارش سلامت روز، دکتر محمدرضا سهرابی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه در سه هفته اخیر تعداد موارد

آلزایمر قابل تشخیص است و آیا زودهنگام می توان به بروز آن پی برد؟ محققان می توانند با یک حسگر، بیومارکرهای پروتئینی چندتاشده را در خون شناسایی کنند. این روش فرصتی را برای تشخیص بیماری آلزایمر قبل از بروز هر گونه علائمی فراهم می کند. به گزارش سلامت روز به نقل از خبرنگار مهر به

افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند. به گزارش سلامت روز به نقل از مهر، محققان می‌گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان می‌گویند یافته‌ها مهم هستند اما تحقیقات بیشتری لازم است. در این مطالعه،