آکنه و جوش روی شانه و بازو: علائم و علت های احتمالی

مشکلات پوستی از جمله مسائلی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی روزمره افراد تأثیر بگذارد. یکی از مشکلات پرطرفدار، آکنه و جوش است که اغلب روی صورت پدیدار می‌شود، اما ممکن است در نواحی دیگر بدن نیز ظاهر شود. به‌عنوان مثال، پشت، شانه و بازوها از جمله نواحیی هستند که ممکن است به آکنه مبتلا شوند.

آکنه چیست؟
آکنه یک بیماری پوستی مزمن است که با بروز بثورات مشخص مشخص می‌شود. اجزای اصلی آکنه شامل کومدون‌ها، پاپول‌ها، پوسچول‌ها، ندول‌ها و کیست‌ها هستند. تشخیص آکنه بر اساس بررسی‌های پزشکی و تجزیه و تحلیل کانون‌های التهابی انجام می‌شود. درمان آکنه معمولاً با استفاده از داروهای موضعی و سیستمیک، لیزر درمانی و فتوتراپی صورت می‌گیرد.

عواملی که ممکن است باعث ظاهر آکنه و جوش روی شانه شوند عبارتند از:

1. تغییرات هورمونی در بدن: مانند بارداری، بلوغ، دوره‌های قاعدگی و افزایش کورتیزول.

2. وراثت: برخی افراد از پوست چرب و متمایل به جوش بیشتری رنج می‌برند.

3. مشکلات تیروئید: نقص در عملکرد غدد تیروئید می‌تواند باعث بروز آکنه شود.

4. عادت‌های بد: مثلاً لمس مداوم یا فشار دادن به پوست.

5. بیماری‌های دستگاه گوارش: برخی مشکلات گوارشی می‌توانند به بروز آکنه و جوش در شانه‌ها منجر شوند.

6. تغذیه نامناسب: مصرف غذاهای چرب و ناپخته می‌تواند عوارض منفی بر روی پوست داشته باشد.

7. نقض یکپارچگی پوست: همراه با فرآیندهای التهابی موضعی که می‌تواند باعث بروز آکنه شود.

8. استفاده نادرست از لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست.

9. ویژگی‌های ساختاری پوست: برخی افراد پوست حساس‌تری دارند که ممکن است به جوش و آکنه حساسیت نشان دهند.

10. مصرف برخی داروها: به‌عنوان مثال، مصرف استروئیدهای آنابولیک می‌تواند عوارض جانبی بر روی پوست داشته باشد.

در نوزادان، بروز بثورات پوستی ممکن است به دلیل مقدار زیادی کورتیزول در شیر مادر یا نقض عملکرد غدد چربی در طول دوره تشکیل پس‌زمینه هورمونی کودک باشد.

علایم جوش روی شانه شامل این موارد هستند:

1. ظاهر بثورات پوستی که معمولاً قرمز یا سفید و سیاه هستند.

2. درد و خارش در پوست، اما این علایم همیشه مشخص نمی‌شوند.

3. تورم در محل بروز جوش‌ها که معمولاً با شدت بیشتر اتفاق می‌افتد.

انواع بثورات متفاوتی وجود دارند:

– کومدون‌ها: بثورات سطحی که می‌توانند سفید یا سیاه باشند.
– پاپول‌ها: آکنه‌هایی که در اثر التهاب سطحی پوست ایجاد می‌شوند و معمولاً پس از مدتی ناپدید می‌شوند.
– پوسچول‌ها: بثورات چرکی که می‌توانند بدون اثری باقی بمانند یا زخم‌هایی بر روی پوست ایجاد کنند.
– تشکیلات دمنده: بثورات عمیق و بزرگ که ممکن است با یکدیگر ادغام شوند.
– آکنه کنگلوبات: بثوراتی که پس از ادغام چندین عنصر ایجاد می‌شوند.
– تشکیلات بلغمی: آکنه‌هایی که هنگام فشار دادن بر روی آن‌ها، درد ایجاد می‌کنند و پس از باز شدن، چرک بیرون می‌آید.

آکنه به انواع مختلفی تقسیم می‌شود، از جمله:

1. آکنه جوانی که شامل کومدون‌ها، آکنه فولمینانت، کیستیک ندولار و آکنه پاپولوپوستولار است.
2. آکنه بزرگسالان که شامل آکنه معکوس، آکنه دیررس، آکنه کنگلوبات و آکنه ناشی از مصرف استروئیدهای آنابولیک است.
3. آکنه ناشی از تأثیرات خارجی.
4. جوش‌های آکنه شکل.

بسته به شدت، آکنه به‌صورت خفیف، متوسط یا شدید تشخیص داده می‌شود.

برای رسیدن به پوستی سالم و زیبا، درمان آکنه و جوش‌های روی بازو نیازمند صبر و تلاش است. درمان آکنه بستگی به شدت و نوع آن دارد. این درمان ممکن است شامل استفاده از محصولات خارجی، درمان‌های سیستمیک و حتی فیزیوتراپی شود.

1. استفاده از کرم‌ها و ژل‌های ضد آکنه بر روی پوست می‌تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از تشکیل جوش‌ها کمک کند.

2. پاکسازی مکانیکی پوست به وسیله پزشک می‌تواند برای آزاد کردن بافت‌های مسدود شده و جلوگیری از تشکیل جوش‌ها مؤثر باشد.

3. درمان‌های سیستمیک مثل مصرف داروهای ضد آکنه، آنتی بیوتیک‌ها، و یا هورمون‌ها در صورت لزوم توسط پزشک تجویز می‌شوند.

4. فیزیوتراپی مثل لیزر درمانی، کرایوتراپی و دارسونوالیزاسیون می‌توانند به بهبود وضعیت پوست کمک کنند.

در موارد شدید، ممکن است پزشک داروهای مبتنی بر ایزوترتینوئین را تجویز کند. این درمان نیازمند نظارت دقیق پزشک است زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. همچنین، در برخی موارد، روانشناسی و مشاوره نیز می‌تواند به فرد کمک کند که با این مشکل روانی مقابله کند و بهبودی را تسهیل کند.

برای جلوگیری از ظهور آکنه و جوش‌های روی بازو و سر شانه، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

1. رژیم غذایی: مصرف غذاهای سالم و تازه می‌تواند به کاهش خطر ظهور آکنه کمک کند. اجتناب از مصرف غذاهای چرب، فست‌فود، شور، تند و دودی می‌تواند موثر باشد.

2. مراقبت از پوست: رعایت بهداشت پوست و استفاده از محصولات مناسب برای نوع پوست خود می‌تواند از ظهور آکنه و جوش‌ها جلوگیری کند.

3. مراجعه به پزشک: در صورت ظهور آکنه و جوش‌های مزاحم، مراجعه به پزشک متخصص پوست می‌تواند به شناسایی علت بیماری و تجویز درمان‌های موثر کمک کند.

4. اجتناب از فشار دادن آکنه: فشار دادن آکنه می‌تواند منجر به تشدید التهاب و ایجاد عوارض شدیدتری شود. بنابراین، اجتناب از فشار دادن آکنه بسیار مهم است.

5. رعایت روزانه‌های بهداشتی: رعایت مواردی مانند شستشوی منظم پوست، استفاده از لوازم آرایشی مناسب و کاهش تماس دست با صورت می‌تواند به پیشگیری از ظهور آکنه و جوش‌ها کمک کند.

6. مدیریت استرس: استرس می‌تواند عامل ظهور آکنه و جوش‌های پوستی باشد. بنابراین، اجتناب از استرس و استفاده از روش‌های مدیریت استرس می‌تواند به کاهش ظهور آکنه و جوش‌ها کمک کند.

با رعایت این نکات، می‌توانید پوست سالمی داشته باشید و از ظهور آکنه و جوش‌های مزاحم جلوگیری کنید.

جوش‌ها روی شانه و بازو نشانه چیست؟
همانطور که می‌دانید، آکنه نه تنها روی صورت بلکه در مناطق دیگری از بدن نیز می‌تواند ظاهر شود. جوش‌ها روی شانه و بازو معمولاً همراه با فعالیت ورزشی هستند که منجر به افزایش تعریق و اصطکاک می‌شوند، این امر باعث می‌شود که منافذ پوست با کثیفی، سلول‌های مرده پوست، عرق و سبوم مسدود شود. وقتی که این منافذ مسدود می‌شوند، آکنه و جوش‌های پوستی شروع به ظهور می‌کنند.

چرا آکنه در پشت ظاهر می‌شود؟
پشت بعد از صورت، دومین نقطه رایج در بدن است که آکنه ایجاد می‌شود. منافذ پوستی پشت بزرگ‌تر هستند و به راحتی می‌توانند مسدود شوند. این منافذ بزرگ‌تر هستند و ضایعاتی که در پشت ظاهر می‌شوند نسبت به صورت، بزرگتر و دردناک‌تر هستند. آکنه در پشت می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی، استرس، مصرف داروها و شیوه زندگی باشد.

چگونه می‌توان جلوی آکنه پشت را گرفت؟
بهترین راه برای جلوگیری از ظهور آکنه پشت، ایجاد تغییرات در روال مراقبت از پوست است. این تغییرات می‌تواند شامل دوش گرفتن بلافاصله بعد از تمرین و استفاده از پاک‌کننده بدن با کیفیت، لایه‌برداری با اسید سالیسیلیک و پوشیدن لباس‌های گشاد باشد.

علل خارجی آکنه:
عوامل محیطی می‌توانند واکنش التهابی پوست را تحریک کنند، از جمله عدم رعایت اصول بهداشتی، لباس‌های تنگ و تنگ، استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست، لباس‌هایی که از جنس پلاستیک هستند، و ریزش مو که می‌تواند ترشح چربی زیر پوستی را افزایش دهد. با رعایت این نکات، می‌توانید از ظهور جوش‌ها و آکنه روی شانه و بازو جلوگیری کنید.

علل داخلی آکنه:
1. استعداد ژنتیکی: در بسیاری از موارد، آکنه می‌تواند به دلیل وجود تاریخچه خانوادگی از پدر یا مادر به ارث برده شود.
2. عدم تعادل هورمونی: تغییرات در ساختار بدن می‌تواند منجر به افزایش تولید چربی پوست شود، به‌طور خاص در زمان‌هایی مانند بارداری و دوره قاعدگی زنان.
3. عوارض جانبی داروها: مصرف برخی داروها، به‌خصوص داروهای ضدافسردگی، می‌تواند باعث ظهور بثورات و آکنه شود.
4. ویژگی‌های تغذیه: غذاهای با شاخص گلیسمی بالا می‌توانند تولید بیش از حد چربی پوست را افزایش دهند و ظهور بثورات را تحریک کنند.
5. تنش عصبی: تنش‌های روانی می‌توانند بر روی سیستم ایمنی و هورمونی تأثیر بگذارند و باعث ظهور آکنه شوند.
6. آلرژی: واکنش‌های التهابی ممکن است بر روی پوست اثر بگذارند و ظاهر بثورات را تحریک کنند.
7. بیماری‌های همراه: بیماری‌هایی مانند دیابت، آسیب‌شناسی دستگاه گوارش، بیماری‌های دستگاه تناسلی و بیماری‌های بافت‌همبند می‌توانند باعث ظهور آکنه شوند.

انواع آکنه در پشت، روی بازو و سرشانه:
بثورات التهابی و غیر التهابی می‌توانند در ستون فقرات و در سراسر پشت ایجاد شوند. بثورات غیر التهابی شامل جوش‌های سرسفید (کومدون های بسته، آکنه زیر جلدی) که زیر پوست بسته می‌مانند، و جوش‌های سرسیاه (کومدون های باز) که بالای سطح پوست بیرون زده و با تشکیل بعدی یک جوش سرسیاه باز می‌شوند. در بثورات التهابی، عناصر التهابی نیز حضور دارند.

جوش‌های مختلف مانند پاپول که برجستگی‌های قرمز رنگ را ایجاد می‌کنند، می‌توانند بسیار دردناک باشند. پوسچول‌ها که عبارتند از عناصر راش که پر از چرک هستند، ممکن است زرد یا سفید با قرمزی در پایه آنها باشند. گره‌ها بثوراتی هستند که در عمق زیر پوست با تشکیل یک تشکیل جامد بزرگ ایجاد می‌شوند و باعث ایجاد واکنش‌های التهابی می‌شوند. کیست‌ها زخم‌های بزرگی هستند که باعث درد می‌شوند و می‌توانند اسکار ایجاد کنند.

روش‌های درمانی برای آکنه پشت و بر روی بازو می‌تواند شامل آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای خوراکی، کرم‌ها، پمادها، لوسیون‌ها، لیزر درمانی، لایه‌برداری، تزریق‌های زیبایی و روش‌های خانگی باشد. این شامل استفاده از قرص‌ها، کرم‌ها و پمادها که مواد فعالی مانند اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها و آنتی‌بیوتیک‌ها را دربر می‌گیرد. همچنین لایه‌برداری شیمیایی و روش‌های لیزری می‌توانند مفید باشند.

پاکسازی مکانیکی پوست و استفاده از ماسک‌های سرما درمانی نیز می‌تواند به نابودی باکتری‌ها و بهبود ظاهر پوست کمک کند.

روش‌های خانگی برای درمان آکنه و جوش‌های پشت و روی بازو می‌توانند کمک کننده باشند، اما تضمینی برای کامل از بین بردن آنها نیست. یکی از این روش‌ها استفاده از روغن درخت چای است. برای استفاده از این روش، روغن درخت چای را با استفاده از یک سواب پنبه ای به صورت موضعی بر روی جوش‌های کوچک بمالید و آن را در طول شب بگذارید. این روغن به دلیل خواص ضد باکتریایی‌اش، می‌تواند به سرعت بثورات را کاهش دهد. همچنین، لیمو نیز می‌تواند به عنوان یک درمان جهانی برای بثورات و رنگدانه‌ها مورد استفاده قرار گیرد. برای استفاده از لیمو، می‌توانید آب لیمو و آب را به نسبت یک به یک مخلوط کنید و سپس این محلول را با یک پد پنبه ای در مناطق مورد نیاز بمالید و پس از ۱۰ دقیقه بشویید. این روش را هر هفته دو بار انجام دهید.

همچنین، حمام با بلغور جو نیز یک روش موثر برای درمان جوش‌های پشت است. بلغور جو دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند بثورات را کاهش دهد. برای استفاده از این روش، دو قاشق غذاخوری بلغور جو را به یک حمام گرم بریزید، سپس ۱۵ دقیقه صبر کنید و پس از آن حمام آماده استفاده خواهد بود.

به صاحبان پوست چرب و مشکل دار توصیه می‌شود تا مراقبت ویژه‌ای از پوست خود داشته باشند. لوازم آرایشی باید ترشح چربی زیر پوست را کاهش دهند و خواص ضد التهابی داشته باشند.

برای پوست چرب و مشکل دار، لوسیون‌های موضعی می‌توانند کمک کنند. این لوسیون‌ها منافذ پوست را سفت می‌کنند و ترشح چربی زیر پوست را کاهش می‌دهند. همچنین، بسیاری از جوش‌های سر سیاه را از بین می‌برند و پرخونی را کاهش می‌دهند. یکی از محصولاتی که می‌توانید استفاده کنید، لوسیون موضعی Biotrade ACNE OUT است.

برای استفاده از این لوسیون، می‌توانید نقطه‌ای از آن را روی مناطق مشکل دار پوست خود بمالیدید. این لوسیون فورا التهاب را تسکین می‌دهد، منافذ پوست را کوچک می‌کند و فعالیت باکتری‌های آکنه را کاهش می‌دهد. همچنین، از ایجاد جوش جلوگیری می‌کند و پوست تحریک شده را تسکین می‌دهد.

برای جلوگیری از بروز جوش‌ها روی بازو، می‌توانید اقدامات پیشگیرانه‌ای را انجام دهید. به طور مرتب پوست را با محصولات آرایشی ملایم تمیز کنید و از اسکراب‌های ملایم برای حذف سلول‌های مرده پوست استفاده کنید. همچنین، از منسوجات ساخته شده از پنبه طبیعی استفاده کنید و در هوای گرم از محافظ spf استفاده کنید. همچنین، مصرف برخی داروها و فرآورده‌های روغنی را به حداقل برسانید و پس از تمرین‌های ورزشی دوش بگیرید. همچنین، جوش‌ها را فشار ندهید و ملحفه تخت خود را مرتباً عوض کنید.

برای درمان جوش و آکنه، رعایت یک رژیم غذایی مناسب بسیار مهم است. رژیم غذایی باید غنی از مواد مغذی، فیبر، و آنتی‌اکسیدان‌ها باشد تا بهبود وضعیت پوست را بهبود بخشد. این روش نه تنها به پوست سلامتی می‌بخشد بلکه عملکرد دستگاه گوارش و سیستم ایمنی را نیز بهبود می‌بخشد.

برای از بین بردن آکنه پشت، موارد زیر باید به رژیم غذایی اضافه شوند:

1.فلز روی: این عنصر به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند و آکنه پشت را از بین می‌برد. مواد غذایی غنی از روی شامل جگر، تخم‌کدو تنبل، صدف و آجیل کاج هستند.

2. پروبیوتیک‌ها: این‌ها به تنظیم میکروفلور روده کمک کرده و روند التهابی را در بدن کاهش می‌دهند.

3. اسیدهای چرب امگا ۳: این اسیدها به تنظیم کار غدد چربی کمک کرده و اثر ضد التهابی دارند. مواد غذایی حاوی مقدار زیادی امگا ۳ شامل ماهی‌های دریایی، کلم بروکلی، و دانه‌های کتان هستند.

4. چای سبز: این چای به پاکسازی بدن کمک کرده و دارای اثر ضد باکتریایی است.

5. سبزیجات حاوی بتاکاروتن: این سبزیجات قادر به تنظیم کار غدد چربی و کاهش بثورات هستند. بتاکاروتن در هویج، کرفس، و جعفری یافت می‌شود.

همچنین، باید از مصرف موادی که ممکن است باعث آکنه شوند، پرهیز کرد:

1. شیرینی، شکلات، عسل (مصرف آنها به مقدار زیاد)

2. فست فودها و محصولات لبنی (متشکل از چربی‌های ترانس که باعث فشرده شدن چربی زیر پوستی می‌شوند)

3. نوشابه، قهوه

4. آرد و محصولات نانوایی روی روغن نخل

کبد چرب یک بیماری است که وقتی چربی بیش از حدی در سلول‌های کبد جمع می‌شود، اتفاق می‌افتد. این بیماری با چندین نام معروف است، مانند کبد چرب، استئاتوز، و دژنراسیون چربی، اما همه آنها یک معنی دارند: باید جدی گرفته شوند و باید درمان آن به موقع و کامل باشد.

آکنه و علائم خارجی مشکلات کبدی
آکنه که همراه با بیماری کبد است، یک مشکل رایج و قابل درک است، اما دیگر مشکلات پوستی هم وجود دارند. مثلاً، قرمزی صورت ناشی از کبد ممکن است علت آلرژیک داشته باشد.

وقتی بدن نتواند به درستی داروها و مواد دیگر را پردازش کند، این مشکل اتفاق می‌افتد. زردی و پوست خاکی ممکن است به دلیل بیش‌ازحد بیلی‌روبین، که معمولاً توسط کبد دفع می‌شود، ایجاد شود. اما این علائم معمولاً نشان‌دهنده مشکلات جدی سلامتی هستند. آکنه، به عنوان یک نشانگر اولیه مشکلات، با کوچکترین مشکلات بروز می‌کند.

آکنه ناشی از کبد همیشه نشانه آسیب شناسی جدی یا مشکلات مزمن نیست. به جای اینکه نشانه مشکلات جدی باشد، برخی آکنه‌ها به سادگی به کبد می‌گویند که نیاز به کمک دارد، مثلاً به رژیم غذایی یا ترک عادت‌های بد. همچنین، آکنه روی صورت ناشی از کبد ممکن است نشان‌دهنده این باشد که داروهای مصرفی برای بدن مناسب نیستند.

آیا کبد مستقیماً بر روی پوست تأثیر می‌گذارد؟

خیر، این ارتباط و مکانیسم آن بسیار پیچیده است. کبد، به عنوان یک فیلتر طبیعی بدن، باید تمام سموم و سموم را تبدیل، بندازد و حذف کند، یعنی هر چیزی که بدون پردازش اضافی قابل حذف نیست. از آنجایی که دمای داخل اندام همیشه بالاتر است، در آنجا بسیار سریعتر به اجزای تقریباً هر سمی که برای دفع مناسب است تجزیه می‌شود. اما یک هشدار وجود دارد: در فرآیند فیلتر کردن، خود کبد ممکن است آسیب ببیند. به عنوان مثال، مصرف مداوم الکل به مقادیر بالا می‌تواند فرآیندهای خود درمانی را مختل کند و باعث تخریب اندام شود.

یک کبد بیمار می‌تواند به دو شکل آکنه‌ای را ایجاد کند: یا بدن سعی می‌کند سموم را از طریق پوست حذف کند و این امر با تغییر pH به قلیایی تر، دفاع ایمنی را کاهش می‌دهد. یا چربی بیشتری از طریق پوست ترشح می‌شود، مقدار کمی چربی معمولاً از طریق منافذ دفع می‌شود که در مقادیر کم از پوست در برابر خشک شدن بیش از حد محافظت می‌کند و به حفظ خاصیت ارتجاعی آن کمک می‌کند.

افزایش ترشح سبوم اغلب نشان دهنده مشکلات کبد است: زمانی که پوست ۲-۳ ساعت پس از شستشو شروع به “درخشش” می‌کند، زمان تماس با متخصص کبد است. آکنه در بیماری کبد با ترشح بیش از حد شدید غدد چربی یک مشکل ثانویه است. مقدار زیادی چربی محل رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها است. و اگر هر دو مشکل با هم ترکیب شوند، کانون‌های آکنه با آکنه‌های زیادی ظاهر می‌شوند.

حال به سوالات متداولی که اطرافیان ممکن است داشته باشند، پاسخ می‌دهیم:

آیا می‌توان جوش‌های پشت را فشار داد؟
فشار دادن به جوش‌ها کاملاً غیرممکن است؛ این می‌تواند منجر به عفونت (سپسیس) و همچنین آسیب به پوست (اسکار و رنگدانه) شود.

چگونه می‌توان آثار (اسکارها) جوش‌ها را از بین برد؟
لکه‌های آکنه را می‌توان با روش‌های مختلفی، مانند لایه‌برداری، مزوتراپی، و لایه‌برداری با لیزر از بین برد. این روش‌ها رنگدانه‌ها را از بین می‌

برند، پوست را صاف می‌کنند، و رنگ چهره را بهبود می‌بخشند.

چه هورمون‌هایی باعث ایجاد آکنه می‌شوند؟
آکنه تا حد زیادی با افزایش مقدار هورمون‌های جنسی مردانه، مانند تستوسترون، دهیدروتستوسترون، رابطه دارد. همچنین هورمون‌های تیروئید و کورتیزول (هورمون استرس) نیز در ایجاد آکنه نقش دارند.