“سردرد وضعیتی یا ارتواستاتیک: علائم، علت‌ها و راهکارهای پیشگیری”

سردرد وضعیتی، یا همان سردرد پستونشین یا ارتواستاتیک، نوعی سردرد است که در اثر تغییر وضعیت بدن از یک حالت به حالت دیگر ایجاد می‌شود. در این نوع سردرد، وقتی که از نشستن یا خوابیدن بلند می‌شوید، ممکن است سرگیجه، تاری دید و یا سردرد شدیدی تجربه کنید.

سردرد وضعیتی اغلب ناشی از تغییرات فشار خون و دبی خون به مغز در اثر تغییر وضعیت بدن است. در این بیماری، عروق مغزی عملکرد نامناسبی دارند و با تغییر وضعیت بدن، خون به سریعی به مغز رسیده و فشار خون به طور ناگهانی افزایش می‌یابد که سردرد را ایجاد می‌کند.

علت اصلی سردرد وضعیتی معمولاً تحرک بیش از حد و تغییر وضعیت بدن در زمان کوتاه است. برخی عوامل مانند افت فشار خون، بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی، بیماری‌های عصبی و استفاده از برخی داروها نیز ممکن است عامل ایجاد سردرد وضعیتی باشند.

اگر سردرد وضعیتی شما شدید است یا با علائم دیگری همراه است، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید. در برخی موارد، سردرد وضعیتی می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی‌تری باشد از جمله بیماری‌های قلبی، عروقی، عصبی یا مرتبط با فشار خون.

علائم سردرد وضعیتی یا ارتواستاتیک به نوعی سردرد اشاره دارد که بیشتر به دلیل تغییرات در وضعیت بدن ایجاد می‌شود. این سردردها ممکن است از خفیف تا شدید باشند و اغلب در قسمت پشت سر یا جلوی سر رخ می‌دهند. این نوع سردرد معمولاً در افرادی که برای مدت طولانی ایستاده یا نشسته اند، خصوصاً در هنگام بلند شدن از نشستن یا خوابیدن، ایجاد می‌شود.

افرادی که در حین رانندگی فعالیت می‌کنند، در محیط‌های داغ و نیمه تاریک کار می‌کنند یا در محیط‌های با صداهای بلند مشغول به کار هستند، نیز ممکن است به سردرد وضعیتی دچار شوند.

علائم این نوع سردرد شامل درد در قسمت پشت سر یا جلوی سر، تاری دید، سرگیجه و حس گیجی می‌باشد. این سردردها معمولاً به دلیل تغییرات در وضعیت بدن و شرایط محیطی ایجاد می‌شوند و ممکن است به صورت خودبخود تخفیف یابند.

برای کاهش خطر ایجاد سردرد وضعیتی، می‌توانید اقداماتی نظیر تغییر وضعیت بدن، انجام فعالیت‌های راهروزی، مصرف آب کافی، کاهش استرس و تنش‌های روزمره را انجام دهید. در صورت تداوم سردرد وضعیتی یا شدت آن، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود. پزشک ممکن است تصویربرداری مغزی و عصبی، آزمایش خون، و یا سایر مطالعات تشخیصی را انجام دهد تا علت دقیق سردرد مشخص شود. در صورت تشخیص به عنوان سردرد وضعیتی، درمان آن شامل تغییرات در روش زندگی و در برخی موارد، داروهای خاص ممکن است.

علائم هشدارنده نشت مایع نخاعی (CSF) شامل موارد زیر هستند:

– تهوع و استفراغ
– درد گردن یا خشکی گردن
– حساسیت به نور و صدا
– مشکلات تعادل
– زنگ زدن گوش، شنیدن صداها به حالت خفه، یا کاهش شنوایی
– درد بین کتف‌ها
– مه مغزی
– سرگیجه یا ورتیگو
– درد صورت یا بی‌حسی صورت
– درد یا بی‌حسی در بازوها یا قسمت‌های پایین بازوها
– دوبینی یا تاری دید
– درد قفسه سینه یا درد پشت
– خستگی مفرط
– تغییرات چشایی
– ترشح از نوک پستان
– ضربان قلب سریع یا تغییرات سریع در فشار خون در زمان تغییر وضعیت قرارگیری بدن
– غش کردن در هنگام ایستادن

سردردهای وضعیتی معمولاً در حالت نشسته یا ایستاده به وجود می‌آیند و با دراز کشیدن بهبود می‌یابند. برای کاهش خطر عوارض و بهبود وضعیت، مهم است که در مورد هر سردرد مزمن یا سردرد شدید خود، به ویژه آنهایی که با تغییر حالت قرارگیری بدن تغییر می‌کنند، با پزشک مشورت کنید. درمان نشت CSF در برخی موارد با تغییرات سبک زندگی، داروهای مختلف یا اقدامات جراحی ممکن است. POTS هنوز درمان خاصی ندارد، اما مدیریت آن با تغییرات سبک زندگی و مصرف داروهای خاص ممکن است.