چرا فقط باید خبرهای خوب را بخوانیم؟ پیگیر خبرهای خوب و امیدبخش باشید

خبرهای مثبت و امیدبخش اهمیت بسیاری دارند، به‌ویژه در دنیای پرشتاب و فناوری اطلاعات کنونی. در دورانی که اخبار و اطلاعات به سرعت و به‌صورت پیوسته منتقل می‌شوند، ممکن است بار زیادی از اخبار ناامیدکننده و منفی بر روی ما وارد شود.

اخبار و رسانه‌ها بستری فراهم کرده‌اند که اطلاعات به ما می‌رسد، از تلویزیون تا گوشی‌های هوشمند و رسانه‌های اجتماعی. این وسایل برخی اوقات بار زیادی از اخبار منفی و ناامیدکننده را به ما ارائه می‌دهند.

با این حال، خواندن خبرهای خوب و امیدبخش بسیار مهم است. در میان همه این اخبار ناامیدکننده، خبرهایی که امید و خوشبینی را به ما منتقل می‌کنند، می‌توانند اثرات مثبتی بر روی روحیه و انگیزه ما داشته باشند.

از طرفی، اینکه همیشه مبارزه کنیم تا اخبار منفی را از زندگی خود دور کنیم، امکان‌پذیر نیست، به‌ویژه در دنیایی که به فناوری و رسانه‌های اجتماعی وابسته‌ایم. اما می‌توانیم تلاش کنیم که بخشی از این اخبار را انتخاب کنیم و بخشی دیگر را نادیده بگیریم.

در گذشته، برای دسترسی به اخبار و اطلاعات، معمولاً از روزنامه‌ها و ایمیل‌ها استفاده می‌شد. اما اکنون با پیشرفت فناوری، زندگی ما با پیام‌رسان‌های مختلفی مانند اینستاگرام، توئیتر، واتساپ، تلگرام، آپارات، یوتیوب و دیگر نرم‌افزارها ارتباط دارد.

حتی اگر به دنبال اخبار و وقایع نباشید، اخبار و مسائل روزمره به دنبال شما هستند. این تکنولوژی‌ها به شما پیشنهاداتی در مورد غذا، لباس و سایر موارد می‌دهند و حتی ذائقه شما را شناسایی کرده و به شما پیشنهاد می‌دهند که چه بخورید، چه بپوشید و چه چیزی را ببینید و چه خبری را بخوانید.

بنابراین، فرار از اخبار و اطلاعات امری ناممکن است، به شرطی که از فضای اجتماعی به دور باشید و دسترسی به اینترنت و سیستم کامپیوتری نداشته باشید. به علاوه، حتی اگر از اینترنت استفاده نکنید، با مراجعه به بازار یا خرید در کوچه‌ها هم از اخبار محلی و تحلیل‌های سیاسی در امان نخواهید بود.

توجه کردیم که دنیای امروز عصر ارتباطات و تبادل اخبار است. باید بپذیریم که بخشی از این فرآیند هستیم و نمی‌توانیم از آن فرار کنیم. اگر تلاش کنیم مقاومت کنیم، حتماً با شکست مواجه خواهیم شد. راه‌حلش چیه؟ راه‌حلش اینه که در برابر این ارتباطات فشاری صبور باشیم و خواننده اخبار باشیم.

اثرات خبرهای خوب و امیدبخش در زندگی شخصی
بر اساس تحقیقات، خبرها و اتفاقاتی که می‌شنویم یا می‌بینیم، بر روح، ذهن و جسم ما تأثیر می‌گذارند، بدون اینکه ما بخواهیم. این مسئله به حدی جدی است که محققان هشدار داده‌اند این اخبار و اطلاعاتی که از آنها آگاه می‌شویم، بر ما تأثیر می‌گذارد و شکل ما را تغییر می‌دهد. به این موضوع در علم روانشناسی قانون جذب یا “قانون جذب” نیز گفته می‌شود.

بر اساس نظریه طرفداران قانون جذب، هر آنچه که در ذهن انسان می‌گذرد، حتماً برای او اتفاق خواهد افتاد. به عبارت دیگر، اگر شما به طور مداوم به دنبال یک گوشی جدید باشید، احتمالاً در نهایت آن را پیدا خواهید کرد. البته این قانون شرایط و قوانین خاصی دارد که برای رسیدن به هدف خود باید به آن پایبند باشید.

اما مسئله‌ای که مهم است این است که بسیاری از اخباری که ما را مشغول خودمان می‌کنند، اخبار منفی و ناامیدکننده‌اند. به عبارت دیگر، این اخبار حال و احوال ما را خوب نمی‌کنند و به جای اینکه ما را شاداب کنند، غم و اندوه به دل ما می‌آورند. اخباری که در مورد گرانی، تورم، جرم و جنایت، سرقت، تجاوز و موارد مشابه است، همه به ما این احساس را می‌دهند که همه چیز دارد به سمت بدتر شدن می‌رود.

در سال‌های اخیر، انتشار اخبار ناراحت‌کننده مانند جرم و جنایت، تجاوز، سرقت، فساد، گرانی و تورم، باعث شده است که افراد ناخودآگاه به دنبال این نوع اخبار بیشتر بروند و از آنها به عنوان محتوای اصلی خود استفاده کنند.

از اخبار منفی فرار کنید. رسانه‌ای که همیشه اخباری درباره حوادث و جرائم دارد، طبیعتاً به سمت این نوع اخبار می‌کشاند.

این اخبار مسموم می‌توانند به طور غیرمستقیم باعث بی‌تفاوتی جامعه نسبت به زشتی‌ها شوند و باعث کاهش احساس امنیت در بین مردم می‌شوند.

اگر اهل استفاده از اینستاگرام و مرور وب هستید، حتماً تجربه دیدن فیلم‌های کوتاه از رفتارهای بد را داشته‌اید.

فقط کافی است به یک کلیپ ناراحت‌کننده که اخیراً دیده‌اید فکر کنید. متوجه خواهید شد که چقدر عصبانی، ناراحت و خشمگین شده‌اید. سردرد، پرخاشگری، توهین، تپش قلب، ناامیدی، همه از عوارض طبیعی دیدن اخبار و کلیپ‌های بد و منفی است.

بنابراین خلاصه مطلب تا این جا این است که تا جایی که می‌توانید، از قرار گرفتن در معرض اخبار جلوگیری کنید، اما این کار تقریباً غیرممکن است. بنابراین سعی کنید از اخبار منفی و ناامیدکننده نه تنها دوری کنید بلکه از آنها فرار کنید. در ادامه خواهیم گفت که بهترین راه حل، خواندن اخبار خوب و امیدبخش است.

حال که متوجه شدیم که نمی‌توانیم از اخبار فرار کنیم و اخبار منفی هم مانند سم در روح و ذهن ما اثر می‌گذارد، پس راه حل چیست؟ بهترین راه حل جایگزینی اخبار خوب و امیدبخش به جای اخبار منفی و ناامیدکننده است.

راه حل و پیشنهاد ما این است که در روز حداقل یک یا دو خبر خوب و امیدبخش بخوانید و اگر این خبر خوب و امیدبخش در ابتدای صبح و آغاز فعالیت روزانه باشد، بسیار بهتر است. چرا که به قول معروف روز شما را خواهد ساخت.

فواید و مزایای خبر خوب و امیدبخش
پیگیری خبر خوب و امیدبخش فواید و مزایای مختلفی دارد که مهمترین آن در امان ماندن از هزاران عارضه خبر منفی است. در ادامه به برخی از فواید اخبار خوب و امیدبخش اشاره می‌کنیم:

افزایش دانش:
خواندن خبر خوب و امیدبخش به افراد کمک می‌کند تا دانش و آگاهی‌شان از مسائل مختلف افزایش یابد. این دانش می‌تواند در تصمیم‌گیری‌های روزمره، شغلی و حتی در مسائل سیاسی و اجتماعی به کار رود.

اطلاع‌رسانی:
یکی از مهم‌ترین فواید اخبار، اطلاع‌رسانی است. خواندن اخبار به افراد کمک می‌کند تا با تحولات و رویدادهای مختلف در سطح محلی، ملی و بین‌المللی آشنا شوند و از تغییرات جدید در دنیای پیرامون خود آگاه باشند.

توسعه مهارت‌های ارتباطی:
خواندن اخبار به افراد کمک می‌کند تا در مسائل مختلف با نقاط نظر مختلف آشنا شوند و مهارت‌های ارتباطی خود را توسعه دهند. این باعث می‌شود که افراد بتوانند در مسائل مختلف با دیگران به بهترین شکل ارتباط برقرار کنند.

آگاهی سیاسی:
خواندن اخبار به افراد کمک می‌کند تا در مسائل سیاسی بیشتر آگاه شوند و بتوانند در انتخابات و تصمیم‌گیری‌های سیاسی بهتر تصمیم بگیرند.

پویایی و رویش:
خواندن اخبار به افراد کمک می‌کند تا با تغییرات پویا و رویش در دنیای پیرامون خود آشنا شوند و با ایده‌ها و نوآوری‌های جدید آشنا شوند. این می‌تواند به افراد در بهبود شغلی و کاری‌شان کمک کند.

به طور کلی، خواندن اخبار به افراد کمک می‌کند تا از دنیای پیرامون خود به بهترین شکل ممکن آگاه شوند و در تصمیم‌گیری‌هایشان به بهترین شکل عمل کنند.